Aktuelle gruppeforløb
Stærke kvinder er også
udsat for vold
I samarbejde med Omdrejningspunktet.dk tilbydes gruppeterapi for kvinder, der har levet eller lever i psykisk vold.
Mange spørgsmål og tanker kan fylde i den process der er at blive klar til at ville en forandring og et bedre liv.
Kan jeg gå fra ham ? Skal jeg finde mig i hans behandling? Er det bare sådan det er i et forhold? Er det mig der er noget galt med ? Hvis jeg går fra ham, hvordan vil han reagere? Hvad med børnene? Kan han tage dem fra mig? Tankerne kan fylde både nat og dag og det kan være svært at se, hvordan du kommer videre. Det at være blevet udsat for en dybt krænkende adfærd og alt for længe fundet sig i denne adfærd sætter sig spor. Det er gået ud over din selvrespekt og dit selvværd, og du kan komme i tvivl om din virkelighedsopfattelse er rigtig.
Usikkerheden om hvorvidt der overhovedet findes relevant hjælp – og om nogen kan hjælpe fylder markant. Hvor skal du henvende dig? Og hvilke rettigheder har du – særligt i forhold til dine børn?
Det er godt at række ud efter hjælp, at have nogen at tale med, ikke at føle sig alene og få hjælp til at få bekræftet, at der ikke er noget galt med dig og at din virkelighedsopfattelse er i orden og at det bedste du kan gøre er, at passe på dig selv og dine evt. børn.
Min opgave er, at få skabt den optimale balance i gruppens dynamik og vælge værktøjer til at understøtte processen – alt sammen holdt op imod, hvad der er behov for, så gruppedeltagerne vil involvere sig og føle, at de har et medansvar for processen og gruppen.
Opstart:
23. januar 2024
kl.16.30-19.30
Vesterbyvej 4a
7160 Tørring.
Forløbet er over 8 gange. Vores tilbud er gratis!
Ønsker du at ansøge om plads på holdet, skal du skrive til Omdrejningspunktet https://www.omdp.dk/ på mail.
Eller du kan kontakte mig her
gruppeforløb
SE MULIGHEDER HER
Nye hold bliver slået op her på siden
Unge mellem 17-22 år
Som ung menneske lægger du vejen, medens du kører.
Alt er nyt for jer. Når man hele tiden er i ukendt land og intet kort har at pejle efter og intet er ”som vi plejer at gøre” kan det være svært at finde ro og sikkerhed.
Faste holdepunkter og faste normer kan være indskrænkende og undertrykkende, men det kan også give tryghed og sikkerhed. I de forrige generationer var det disse normer de unge gjorde oprør imod.
I dag er overskriften; du kan alt hvad du vil! Men hvad er det så du vil ??
Ikke at vide hvad man skal og hvad man vil, giver uro og angst.
Du kan spejle dig i andre på de sociale medier og se at det der er værd at gå efter er:
• Det perfekte udseende
• Den sjoveste fest
• De fleste venner
• De bedste karakterer
• Den mest interessante uddannelse
Derfor gør du måske som alle andre og ser ikke det unikke i dig selv. Du holder facaden og glemmer at være i nuet. Men det er forskelligt hvilke mål og hvilke intentioner vi hver især har med livet. Mærker du ikke dit eget ståsted, hvem du er, hvad du kan, så fjerner du dig fra dig selv og mister evnen til glæde og stolthed.
Derfor er det vigtigt at du:
- Er bevidst om dine tanker, følelser og handlinger. På den måde kan du bedre få ejerskab ind og sætte intentionerne for hvad der er vigtigt for dig.
- Husker egenomsorg og selvkærlige handlinger.
- Har fokus på de små ting der bekræfter, at du gør det godt og at du er på vej
- Kender du også til at være angst for fremtiden? Føler du at alle andre klarer sig bedre end dig ?
I gruppeforløbet her hos Terapi og Socialrådgivning er fokus på den du er, du bliver set og hørt og forstået.
Jeg vil som procesleder skabe et forum, hvor alle kan komme til orde og vi vil skabe tryghed og tillid til hinanden.
Her er et forløb, hvor du har mulighed for at dele dine inderste tanker med ligesindede.
Foruden hygge, vil vi hjælpe hinanden med at få styr på de tanker og følelser som du kan have og som du ikke ved, hvordan du skal håndtere.
Der vil være 8-10 personer i gruppen. Alle har tavshedspligt.
Kontakt mig og du kommer på ventelisten til næste forløb.
Slip angsten
Et gruppeforløb for mennesker der er ramt af angst.
Et gruppeforløb som foregår over 10 gange af 3 timers varighed med en pause imellem.
Der vil være 8-10 personer i gruppen, og I vil lære hinanden at kende på godt og ondt.
Der er arbejdes konkret med din angst i gruppen og hvordan du håndtere angsten, så du kan komme videre i dit liv. Angsten skal ikke stopper dig i det du gerne vil. Sammen gennemgår vi de forskellige angst former, og du bliver klogere på, hvorfor du reagerer som du gør.
I gruppen støtter vi hinanden og deler succes oplevelser og nederlag omkring angsten samt de individuelle mål, som I hver især laver som en del af gruppeforløbet .
Har du problemer med at komme hjemmefra og er angst for at møde op, så kontakt mig. Jeg er åben overfor, at forsøge at finde nogle individuelle løsninger der passer dig. Måske kan det være godt at møde mig inden opstart i gruppen eller lignende. Der vigtige er, at du føler dig tryg og er i stand til at møde op i gruppen.
Der mødepligt i gruppen, således at når man først har meldt sig, skal man helst møde op eller give besked forinden, om hvorfor man ikke kommer. Gruppen skal ses som et forpligtende fællesskab, hvor man bekymre sig og har omsorg for hinanden. Vi skulle gerne blive et støttende netværk på vejen til et bedre liv, hvor angsten håndteres ud fra de forudsætninger, vi hver især har.
Kontakt mig og du kommer på ventelisten til næste forløb.