Effektiv angstbehandling hos erfaren terapeut

Slip angsten med min hjælp

Lider du af angst, og leder du derfor efter hjælp til at behandle det, så du kan vende tilbage til en normal og velfungerende hverdag? Så kan jeg hjælpe dig. Som psykoterapeut tilbyder jeg nemlig angstbehandling i min klinik i Tørring, hvor jeg blandt andet tager imod klienter fra Vejle, Herning, Horsens og andre omkringliggende byer.

Jeg forstår, hvor invaliderende angst kan være, og jeg er her for at hjælpe dig med at genvinde kontrollen over dit liv. Med mere end 30 års erfaringer, er jeg dedikeret til at skabe et trygt og støttende miljø for alle mine klienter. Jeg tror på, at hver person er unik, og derfor tilpasser jeg mine behandlinger til dine individuelle behov og udfordringer.

Symptomer på angst

Symptomer på angst kan variere fra person til person, men typiske tegn inkluderer overdreven bekymring, rastløshed og koncentrationsbesvær. Fysiske symptomer kan omfatte hjertebanken, svedeture, rysten og svimmelhed. Mange oplever også en følelse af ikke at kunne få luft eller en knude i maven. Angst kan desuden føre til søvnbesvær og muskelspændinger.

Hvis du kan nikke genkendende til nogle af disse symptomer, så kan jeg hjælpe dig med angstbehandling.

Hvordan foregår angstbehandling?

Min angstbehandling er baseret på individuel samtaleterapi, hvor jeg blandt andet arbejder med metakognitiv terapi. Jeg arbejder sammen med dig om at identificere årsagerne til din angst og udvikle strategier til at håndtere den.

Terapien kan inkludere kognitive teknikker, der hjælper dig med at ændre negative tankemønstre, samt øvelser til afslapning og stresshåndtering. Jeg lægger stor vægt på at skabe en åben og tillidsfuld dialog, hvor du kan føle dig tryg ved at dele dine tanker og følelser.

Kontakt mig og få hjælp til at behandle din angst

Er du klar til at tage det første skridt mod et liv uden angst? Kontakt mig i dag for at høre mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig med min effektive angstbehandling. Angst kan i nogle tilfælde også kobles sammen med stressede perioder i livet, og jeg tilbyder i den forbindelse også stressbehandling.

Har du spørgsmål ?

Du skal blot udfylde formularen her og så vender jeg tilbage hurtigst muligt.

*

Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

”Jeg har i alle mine samtaler med dig følt en forståelse og vilje til at gå langt for min skyld! Du har evnet at omsætte din store viden, så det blev forståeligt og brugbart for mig. Jeg tillægger samarbejdet med dig en stor betydning for min videre udviklling og er noget af årsagen til at jeg i dag har det langt bedre. Jeg er ikke i tvivl om, at skulle jeg have brug for samtaler igen, er det dig jeg kontakter.”

Fra en glad klient

”Anne-Marie er bare SÅ fagligt kompetent og har hjertet med i sit arbejde med mennesker. Her er klienten i fokus og i varme og trygge hænder.”

Fra en glad klient

"Efter nogle store uforudsete hændelser i mit liv blev jeg tvunget til at droppe min store drøm, og finde ud af, hvad jeg vil med mit liv, og hvem jeg vil være. Angsten begyndte at snige sig ind hos mig, men ikke mere end jeg bare skubbede den væk og levede videre. Efter flere måneder med denne mentalitet indså jeg, at det var på tide at få noget professionelt hjælp. Det var i denne forbindelse jeg blev anbefalet Anne Marie. Jeg har igennem de sidste to måneder gået hos Anne Marie ugentligt, og det har hjulpet mig rigtig meget. Anne Marie hjalp mig med at forstå, hvad angst er, og hvor den kommer fra. Min angst er ikke helt væk, og den kommer tit op i travle perioder, men med de redskaber Anne Marie har lært mig, så er jeg nu i stand til at kontrollere det. Jeg kan varmt anbefale et forløb til alle, der føler de har brug for professionel hjælp."

Fra en glad klient

” Dette menneske tager alle lige alvorligt. Hun gør alt for at hjælpe mennesker på sin vej og hun har hjertet på rette sted. Hendes store faglighed oveni gør, at du kan være ganske tryg i hendes hænde.”

Fra en glad klient

” Gruppeforløbet hos Anne-Marie har først og fremmest givet mig et trygt, nærværende og kærligt rum samt et fast holdepunkt i en kaotisk tid. Gruppeforløbet har givet mig en indsigt i omfanget af psykisk vold; både hvordan det defineres, men også hvilken effekt det har haft på mig som menneske. Vi kommer med forskellige oplevelser og historier, men sidder næsten med samme sår. Selvom vejen stadig er lang, har Anne-Marie givet mig redskaber til at se kærligt på mig selv, og fjerne skyld og skam fra mine skuldre og placere det, hvor det hører til.”